ความแรงที่อ่อนแอเป็นปัญหาละเอียดอ่อนที่ปัจจุบันไม่เพียงเกี่ยวข้องกับผู้ชายสูงอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวด้วย ในเรื่องนี้เริ่มมีการผลิตยารักษาโรคหลายชนิดเพื่อช่วยให้มนุษยชาติครึ่งหนึ่งแข็งแกร่งขึ้นในการปรับปรุงระดับสมรรถภาพทางเพศ แต่ในบทความนี้เราจะพูดถึงไม่เพียง แต่เกี่ยวกับวิธีการเหล่านี้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้วย วิธีเพิ่มความแรงด้วยวิธีธรรมชาติ-
สาเหตุของความแรงที่อ่อนแอ
หลายคนเข้าใจผิดว่าภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศเป็นพยาธิสภาพอิสระที่เกี่ยวข้องกับโรคของอวัยวะเพศชายหรือต่อมลูกหมาก ในความเป็นจริง ความอ่อนแอเป็นผลมาจากความผิดปกติอื่นๆ ในร่างกาย
ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ได้แก่:
- ขาดชีวิตทางเพศสม่ำเสมอ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้ออวัยวะเพศชาย มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่ผู้ชายจะไม่พบความแข็งแกร่งที่อ่อนแอ
- โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม
- โรคของระบบทางเดินปัสสาวะชายที่ได้รับการรักษาเรื้อรังหรือไม่สมบูรณ์สามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศได้
- การรบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อของมนุษย์ (เช่น เบาหวาน)
- เนื้องอกและเนื้องอกอื่น ๆ ในต่อมลูกหมาก
- โรคที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท (รวมถึงอาการเสีย ความเครียด และภาวะซึมเศร้าด้วย) บ่อยครั้งที่ความเหนื่อยล้า ความตึงเครียด และภาระงานบังคับให้บุคคลต้องละทิ้งความใกล้ชิดกับคู่รัก แต่สิ่งนี้ไม่ควรได้รับอนุญาต เนื่องจากการขาดการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้นส่งผลเสียต่อประสิทธิภาพและการแข็งตัวของบุคคล
- รับประทานยาที่มีผลข้างเคียงที่ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศเป็นประจำ
- การใช้นิสัยที่ไม่ดี (แอลกอฮอล์ ยาสูบ หรือยาเสพติด)
- ขาดการออกกำลังกายซึ่งนำไปสู่การก่อตัวของเลือดเมื่อยล้าในหลอดเลือดดำของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน
- ขาดการนอนหลับพักผ่อนที่เหมาะสม
- สถานการณ์สิ่งแวดล้อมที่ไม่ดี
- โภชนาการที่ไม่ดีซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติของการเผาผลาญ
เป็นไปไม่ได้ที่จะหลีกเลี่ยงปัจจัยข้างต้นทั้งหมดแต่ต้องรู้ จะต้องทำอย่างไรและจะเพิ่มความแรงได้อย่างไรถ้ามันอ่อนลงผู้ชายคนใดสามารถรับมือกับปัญหาอันไม่พึงประสงค์นี้ได้
การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อความแรง
วิธีที่อ่อนโยนที่สุดแต่ได้ผลมากที่สุดวิธีหนึ่งคือการใช้สมุนไพร พวกเขาจะไม่เพียงแต่ช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของผู้ชาย แต่ยังส่งผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย สูตรอาหารที่ดีที่สุดบางส่วน วิธีเพิ่มความแรงโดยใช้การเยียวยาชาวบ้านเราจะนำเสนอด้านล่างนี้:
- ทิงเจอร์รากโสมช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพมาก
- ในการเตรียมมัน ก่อนอื่นคุณต้องปอกเปลือกรากของพืชแล้วใส่ลงในขวดแก้วเพื่อให้เต็มราก
- เนื้อหาของขวดควรเต็มไปด้วยวอดก้าและควรทิ้งส่วนผสมที่ได้ไว้เป็นเวลาสองสัปดาห์
- หลังจากเตรียมทิงเจอร์แล้ว ควรรับประทานทุกวัน ปริมาณ 30 กรัม ครั้งละ 1 เดือนก่อนมื้ออาหาร
- วิธีที่ดี วิธีเพิ่มความแรงโดยใช้การเยียวยาพื้นบ้าน เตรียมยาต้มเมล็ดมัสตาร์ด มีการจัดเตรียมอย่างไร:
- เมล็ดมัสตาร์ดเทน้ำซึ่งจะต้องนำไปต้มและเก็บไว้ในสถานะนี้เป็นเวลา 10 นาที
- หลังจากนั้นควรทำให้น้ำซุปเย็นลงและใช้เป็นลูกประคบ (ควรทาที่อวัยวะเพศชายวันละสามครั้งเป็นเวลา 14 วัน)
- แทนที่จะใช้ทิงเจอร์รากโสม คุณสามารถใช้ทิงเจอร์หัวหอมได้ เตรียมไว้ดังนี้:
- สับหัวหอม 3 หัวซึ่งเต็มไปด้วยน้ำอย่างประณีต (ต้องใช้ 2 ถ้วย)
- ควรผสมส่วนผสมเป็นเวลา 24 ชั่วโมงจากนั้นผู้ชายต้องรับประทานวันละสามครั้ง
- คุณยังสามารถทำสโนว์ดรอปเพสต์ได้ด้วย พืชชนิดนี้ถือว่ามีพิษ แต่มีประโยชน์อย่างยิ่ง
- ในการเตรียมส่วนผสมยา จะต้องบดให้มีลักษณะคล้ายโจ๊ก
- จากนั้นคุณต้องเติมน้ำผึ้ง 200 กรัมและน้ำครึ่งลิตรลงในสโนว์ดรอปแล้วจึงจุดไฟ
- เมื่อส่วนผสมข้นขึ้น คุณสามารถนำออกจากเตา พักให้เย็น และรับประทานครั้งละครึ่งช้อนชาทุกวัน
- การอาบน้ำสมุนไพรเป็นสิ่งที่ สิ่งที่ดีสำหรับความแรง ไม่น้อยกว่าวิธีการข้างต้น คุณสามารถเพิ่มยาต้มของ:
- ใบกระวาน
- ดอกเดซี่
- โคนต้นสนและกิ่งก้าน
- ดูบรอฟนิก
- ไอร่า
- ตำแย
ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเพิ่มศักยภาพ
ในสมัยกรีกโบราณ ผู้ชายกินอาหารพิเศษที่ถือเป็นยาโป๊เพื่อเพิ่มสมรรถภาพ
ปรากฎว่าเรากินอาหารเหล่านี้ส่วนใหญ่ทุกวัน แต่ผู้ชายจำเป็นต้องกินบ่อยกว่าผู้หญิงเพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้คืออะไร:
- สัตว์น้ำ – กั้ง, ปลา, กุ้ง, หอยและอีกมากมาย ประกอบด้วยน้ำมันปลา สังกะสี และซีลีเนียมซึ่งจำเป็นต่อความแข็งแรงของผู้ชาย
- ส่วนผสมของถั่วชนิดใดก็ได้กับน้ำผึ้ง- ควรรับประทานในปริมาณสองช้อนชา 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
- สมุนไพร เครื่องเทศ และผักรากทุกชนิด ซึ่งมีพืชที่คล้ายคลึงกันของแอนโดรสเตอโรนที่ให้ความแข็งแรงแก่ผู้ชาย
- ไข่ต้ม. พวกเขามีปริมาณคอเลสเตอรอลที่ต้องการซึ่งจำเป็นสำหรับผู้ชายในการผลิตฮอร์โมนเพศตามปกติ
- หัวหอมและกระเทียม- มีตำนานว่าในอารามก่อนหน้านี้ห้ามไม่ให้กินหัวหอมในรูปแบบใด ๆ เพียงเพราะพวกเขาเพิ่มความต้องการทางเพศ ด้วยเหตุผลนี้เพียงอย่างเดียว ผู้ชายจึงต้องเพิ่มปริมาณผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารประจำวันของเขา หัวหอมและกระเทียมมีวิตามินหลายชนิด ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลดีต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชายเท่านั้น แต่ยังป้องกันปัญหาต่อมลูกหมากอีกด้วย
- เนื้อไม่ติดมัน (เช่น กระต่าย เนื้อไก่ หรือเนื้อลูกวัว) ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดอะมิโนจำนวนมากที่มนุษย์ต้องการเพื่อเพิ่มความแรง
- ผลิตภัณฑ์นมตามการวิจัยของนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยพิตส์เบิร์ก เป็นแหล่งของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนตามธรรมชาติ
- กาแฟ (ในปริมาณที่พอเหมาะ - ไม่เกินหนึ่งถ้วย) เครื่องดื่มนี้จะให้พลังงานแก่ผู้ชายและเพิ่มความใคร่
- น้ำมันมะกอก. ต้องขอบคุณกรดอะมิโนไขมันที่มีอยู่ในนั้น ศักยภาพเพิ่มขึ้นและความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น
- ผลไม้ที่มีรสหวานและมีแคลอรีสูง:
- อะโวคาโด
- กล้วย
- วันที่
- มะม่วง
นอกจากนี้ยังมีอาหารที่ไม่แนะนำสำหรับผู้ชายทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเรื่องความแรง
ซึ่งรวมถึง:
- เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ (โดยเฉพาะเบียร์)
- ผลิตภัณฑ์แป้ง (โดยเฉพาะพาสต้าและขนมปัง)
- มันฝรั่ง (ผักนี้ไม่ควรใช้มากเกินไป)
- ผลิตภัณฑ์ไส้กรอก
ยาเพิ่มศักยภาพ
ที่กล่าวมาทั้งหมดเป็นไปตามธรรมชาติ สารกระตุ้นความแรง สามารถช่วยเหลือชายหนุ่มที่ประสบปัญหาอันละเอียดอ่อนเช่นนี้ได้ วิธีเพิ่มความแรงหลังจาก 50 ปี? ในวัยนี้ผู้ชายมักต้องใช้ยาพิเศษเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ
ตลาดยาสมัยใหม่มีผลิตภัณฑ์ที่หลากหลาย หมายถึงความแรงแต่ล้วนมีผลข้างเคียงทั้งสิ้น ดังนั้นก่อนที่จะใช้ผู้ชายทุกคนที่กำลังมองหาหนทาง วิธีเพิ่มความแรงเมื่ออายุ 60 ปี ควรไปพบแพทย์ผู้จะแนะนำยาที่เหมาะสม
เพิ่มความแรงด้วยการออกกำลังกาย
เมื่อผู้ชายมีเวลาว่างเขาควรออกกำลังกาย มีการออกกำลังกายหลายอย่างที่ช่วยเพิ่มความแรงที่บ้าน:
- เดินเข้าที่เป็นเวลาหลายนาที พยายามยกเข่าให้สูงที่สุด
- ฝึกสะโพกและก้นของคุณ ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:
- วางเท้าให้ห่างกันประมาณไหล่
- งอเข่าเล็กน้อย
- วางมือบนเข็มขัด
- เกร็งกล้ามเนื้อตะโพกให้แน่นและอยู่ในสภาวะนี้ให้นานที่สุด (ควรรู้สึกว่าคุณต้องจับอะไรบางอย่างไว้ระหว่างบั้นท้าย)
- ฝึกกล้ามเนื้ออวัยวะเพศของคุณ:
- นอนราบกับพื้น.
- งอเข่าของคุณเพื่อให้แยกออกจากกัน
- ผ่อนคลายและเกร็งกล้ามเนื้อระหว่างขา คุณต้องทำการบีบอัดให้ได้มากที่สุด
ตอนนี้คุณรู้แล้ว วิธีการปรับปรุงศักยภาพในผู้ชาย ที่บ้าน แต่จำไว้ว่าความสัมพันธ์อันอบอุ่นกับคู่ของคุณจะมีอิทธิพลชี้ขาดต่อความแข็งแกร่งของผู้ชาย ความรักและความอ่อนโยนบางครั้งอาจเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับปัญหาใดๆ