ห้าวิธีที่เชื่อถือได้ในการปรับปรุงความแรงของผู้ชาย

จังหวะที่รุนแรงของชีวิตเงื่อนไขที่ตึงเครียดของการดำรงอยู่ในสังคมสมัยใหม่นิเวศวิทยาที่ไม่ดีโภชนาการคุณภาพไม่ดีและปัจจัยด้านลบอื่น ๆ ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเพศที่แข็งแกร่งมากขึ้นกระตุ้นให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามสถิติแล้วทรงกลมทางอวัยวะเพศนั้นเป็นความทุกข์เป็นหลักเนื่องจากประมาณ 30% ของผู้ชายในวัยเด็กมีปัญหาในความสัมพันธ์ใกล้ชิดซึ่งนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางประสาท ในขณะเดียวกันมีวิธีการที่มีประสิทธิภาพพอสมควรซึ่งบ่งบอกถึงวิธีเพิ่มความแรงในผู้ชายและฟื้นความมั่นใจในความแข็งแกร่งของพวกเขา

การเสื่อมสภาพของความแรงของเพศชายและผลที่อาจเกิดขึ้น

แปลจากละติน "Potrentia" หมายถึงแรงจูงใจในการดำเนินการ ในความหมายสมัยใหม่ความแรงคือความสามารถของมนุษย์ในการมีเพศสัมพันธ์ที่มีคุณภาพสูงตอบสนองความต้องการทางเพศของคู่ค้าและความคิดเกี่ยวกับชีวิตใหม่ แพทย์ในแนวคิดนี้ลงทุนชุดของปัจจัยหลายประการ:

• ความต้องการทางเพศและแรงดึงดูด
• การแข็งตัวของการแข็งตัว;
• การหลั่งอย่างทันเวลา;
• ระยะเวลาปกติของการมีเพศสัมพันธ์

แต่ความแรงของผู้ชายนั้นไม่เพียง แต่เกี่ยวข้องกับความสามารถทางเพศเท่านั้น แต่ยังเกิดจากแง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตโดยเฉพาะความสามารถทางร่างกายจิตวิญญาณและศีลธรรม มันเป็นคุณสมบัติเหล่านี้ที่สร้างสถานะของผู้ชายและทำให้มันน่าสนใจในสายตาของผู้หญิง

สาเหตุและสัญญาณของการปรากฏตัวของปัญหา

การแข็งตัวของการแข็งตัวและการทำงานทางเพศที่อ่อนแอนำไปสู่ปัญหาใหญ่ในทุกด้านของศักยภาพของตัวแทนของครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติ มันพิสูจน์แล้วว่าโรคนี้ง่ายกว่าที่จะเตือนมากกว่าที่จะรักษาเป็นเวลานาน ดังนั้นปัญหาควรได้รับการแก้ไขอย่างละเอียดและไม่เพียง แต่ด้วยความช่วยเหลือของยา แต่ก่อนอื่นจำเป็นต้องกำหนดสาเหตุของความอ่อนแอทางเพศ ในรายการปัจจัยทั่วไปมากที่สุดผู้เชี่ยวชาญได้รวมสิ่งต่อไปนี้:

• ประสบการณ์บ่อยครั้งอารมณ์เชิงลบความเครียดสถานะซึมเศร้า
• Hypodynamia เป็นวิถีชีวิตประจำวันส่วนใหญ่
• น้ำหนักตัวส่วนเกินโรคอ้วน
• ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนในระดับต่ำ
• โรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ความเสียหายต่อกระดูกสันหลังแผ่นดิสก์ intervertebral รวมถึงไส้เลื่อน;
• การบาดเจ็บใน perineum และกระดูกเชิงกราน, การผ่าตัดแทรกแซงในโซนนี้;
• ทำงานหนักเกินไปขาดการพักผ่อนที่ดีนอนหลับ;
• เกินพิกัดทางกายภาพปกติ
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• โรคเบาหวานในระยะของการสลายตัว;
• ความผิดปกติของฮอร์โมน;
• ต่อมลูกหมาก, adenoma หรือมะเร็งต่อมลูกหมาก;
• การใช้ยาของกลุ่มต่าง ๆ มักจะไม่เป็นอันตรายที่สุด
• การติดยาเสพติดแอลกอฮอล์และการบริโภคยาบางครั้ง
• อายุมากขึ้น;
• สาเหตุอัตนัยของธรรมชาติทางจิตวิทยาที่เกี่ยวข้องกับพันธมิตรที่เฉพาะเจาะจง

จังหวะที่รุนแรงของชีวิตส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และระบบสืบพันธุ์ แต่บ่อยครั้งที่ความแรงของผู้ชายให้ความล้มเหลวเนื่องจากปัญหาที่ซ้ำซากจำเจ, นิสัยที่ไม่ดี, ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะระบุเหตุผลที่ว่าความผิดปกติทางเพศและการแข็งตัวที่ไม่ดีไม่ได้นำไปสู่ผลกระทบที่รุนแรงและไม่สามารถย้อนกลับได้มากขึ้น

ขาดเพศ: ผลที่ตามมาสำหรับผู้ชาย

ผู้เชี่ยวชาญทำซ้ำผลที่ตามมาอย่างต่อเนื่องเพราะปัญหาเกี่ยวกับการแข็งตัวของการก่อสร้างส่งผลกระทบต่อความดีทั่วไปของผู้ชายและโดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาเกี่ยวข้องกับทรงกลมทางจิต -อุณหภูมิ ความสามารถทางเพศที่ จำกัด ด้วยพลังการทำลายล้างส่งผลกระทบต่อความนับถือตนเองซึ่งยับยั้งกิจกรรมทางเพศต่อไป ความกลัวของการไร้ความสามารถที่จะทำให้ผู้หญิงพึงพอใจในระหว่างความใกล้ชิดและสถานะของความรู้สึกผิดที่เพิ่มขึ้นยับยั้งการทำงานปกติของอวัยวะเพศชายและปิดกั้นกลไกการแข็งตัว เป็นผลให้คู่ค้ามีความรู้สึกทางเพศที่ไม่ประสบความสำเร็จซึ่งมักจะทำให้เกิดการเลิกรา

ความสนใจ! นอกจากนี้ยังมี "อีกด้านหนึ่งของเหรียญ" การเสื่อมสภาพของกิจกรรมทางเพศหรือความล้มเหลวอย่างสมบูรณ์ด้วยความใกล้ชิดนำไปสู่การพัฒนากระบวนการนิ่งในต่อมลูกหมาก - ร่างกายที่รับผิดชอบในการพัฒนาความลับ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคเช่นออร์ลูกอักเสบ, vesiculite, epididymit, ต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรัง

การหยุดพักระหว่างการติดต่อทางเพศเป็นเวลานานมีส่วนช่วยในการจัดเตรียมน้ำผลไม้ซึ่งเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการแพร่กระจายของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค พวกเขาแพร่กระจายผ่านเส้นทางปัสสาวะและทางเพศและทำให้กระบวนการติดเชื้อและการอักเสบ

มีวิธีที่เชื่อถือได้เล็กน้อยในการฟื้นพลังทางเพศ

ตามสถิติชายคนที่สามทุกคนหลังจาก 45 ปีประสบปัญหาด้วยความแรง รถยนต์เก้าอี้สำนักงานและโซฟาแสนสบายเป็นสถานที่ที่พวกเขาชอบใช้เวลาส่วนใหญ่ตลอดทั้งวันและเนื้อทอดอาหารจานด่วนกาแฟและเบียร์เป็นอาหารที่คุ้นเคยกับพวกเขา พวกเขาจำได้ว่าปัญหาเมื่อความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์อย่างเต็มที่และการปรากฏตัวของการแข็งตัวของการแข็งตัวนั้นหายไป ความสำเร็จที่ทันสมัยของสูตรอาหารดั้งเดิมและโบราณสำหรับการแพทย์แผนโบราณช่วยให้คุณสามารถรักษาโรคได้เกือบทุกชนิดและยังมีตัวเลือกมากมายที่ช่วยเพิ่มความแรง

ฉันวิธีการ โภชนาการที่เหมาะสม

อาหารบางอย่างที่ควรบริโภคในระหว่างวันหรือในช่วงอาหารค่ำสุดโรแมนติกสามารถเสริมสร้างความแรงที่ถูกกดขี่ นอกจากนี้อาหารที่กระตุ้นความใคร่ของผู้ชายควรรวมถึงอาหารประจำวันของผู้ชาย

เหล่านี้เป็นยาโป๊ที่เรียกว่าและมีประโยชน์มากที่สุดคือ:

• พิสตาชิโอ, ถั่วลิสง, วอลนัท, เมล็ดฟักทอง;
• ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ผักโขม, ผักชี;
• ผลไม้รสเปรี้ยว - สีส้มและมะนาว;
• Grenade ธัญพืช, ลูกพลับ, มะเดื่อ;
• หัวหอม, กระเทียม;
• หน่อไม้ฝรั่งหัวผักกาดอาติโช๊คเห็ด;
• ครีมเปรี้ยวครีม

พื้นฐานของโภชนาการของผู้ชายคือเนื้อสัตว์ เพื่อเพิ่มการแข็งตัวของการแข็งตัวขอแนะนำให้กินส่วนเล็ก ๆ ของกระเพาะอาหารต้มของอูฐ ปลาพันธุ์ทะเลพันธุ์อาหารทะเลควรกินอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ครีมเปรี้ยว, ชีสกระท่อม, ครีม, kefir ควรอยู่บนโต๊ะในระหว่างมื้ออาหารแต่ละมื้อ

ยาโป๊ที่แข็งแกร่งที่สุดถือเป็นช็อคโกแลตเนื่องจากองค์ประกอบขององค์ประกอบจำนวนมากที่เพิ่มความต้องการทางเพศอยู่ในองค์ประกอบของมัน Triptofan ควบคุมความตื่นเต้นทางเพศและ phenylphatamine ส่งผลกระทบต่อศูนย์กลางของสมองที่รับผิดชอบต่อความสุข Theobromine ช่วยปรับปรุงอารมณ์และ anandamide เพิ่มความไวและทำให้เกิดความรู้สึกสบาย

สิ่งสำคัญคือต้องรู้! ผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้อีกอย่างคือน้ำผึ้ง มันมีสังกะสีที่จำเป็นสำหรับการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน เพื่อเพิ่มความแรงขอแนะนำให้ใช้ลินเด้นสีเข้ม, บัควีท, เกาลัดและโสมที่หลากหลายของผลิตภัณฑ์

วิธี II แบบฝึกหัดกีฬา

การออกกำลังกายถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสำหรับการเพิ่มและเสริมสร้างกิจกรรมทางเพศในผู้ชาย การออกกำลังกายช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของกระดูกเชิงกรานและ perineum ตามธรรมชาติและช่วยเพิ่มความแรงอย่างปลอดภัยฟื้นฟูร่างกายโดยรวม แพทย์แนะนำให้ทำการแสดง Gymnastic Complex ต่อไปทุกวัน

1. การหมุนเวียนของกระดูกเชิงกรานนั้นเกิดขึ้นในตำแหน่งยืน มือบนเข็มขัดขา - ความกว้างไหล่ การเคลื่อนไหวควรดำเนินการสลับกันในทั้งสองทิศทาง (โดยเฉลี่ย 10 นาที) กล้ามเนื้อหน้าท้องมีความตึงเครียดกระเพาะอาหารแบน
2. squats ที่ขางอที่หัวเข่า ขาตั้งอยู่บนความกว้างไหล่มือที่เอว กระดูกเชิงกรานควรดำเนินการไปข้างหน้าและไกลออกไปเพิ่มแอมพลิจูดให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้

3. นอนอยู่ด้านหลังพิงไหล่คอและหลังศีรษะ ค่อยๆยกกระดูกเชิงกรานถือไว้ 5 วินาทีที่จุดบนสุดและกลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้นได้อย่างราบรื่น
4. "จักรยาน". นอนหงายเหยียดมือไปตามร่างกาย ยกขาของคุณงอเข่าและเคลื่อนไหวการหมุนเช่นเดียวกับเมื่อขับรถในรูปแบบการขนส่งที่คล้ายกัน

ความหลากหลายของการทำซ้ำถูกเลือกเป็นรายบุคคลโดยคำนึงถึงการเตรียมการทางกายภาพทั่วไปและอายุของผู้ป่วย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเป็นประจำ

คำแนะนำ! ในเวลาเดียวกันผู้เชี่ยวชาญแนะนำการฝึกกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติก Kegel พวกเขาตั้งอยู่ใน perineum เริ่มต้นจากกระดูกหัวหน่าวและลงท้ายด้วย coccyx และสนับสนุนทวารหนักและอวัยวะภายใน เทคนิคการใช้งานประกอบด้วยความตึงเครียดทางเลือกและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อถือสถานะที่ได้รับในตำแหน่งเฉพาะเป็นเวลา 3-5 วินาที

III วิธีการ ขั้นตอนน้ำ

เครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้กำลังใจและบรรลุการผ่อนคลายทางจิตวิทยาสูงสุดถือว่าว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรือบ่อเปิด แต่ในกรณีที่ไม่มีเงื่อนไขเหล่านี้คุณสามารถใช้ตัวเลือกทางเลือก

ฝักบัวอาบน้ำตัดกัน ขั้นตอนนี้ทำหน้าที่เสริมสร้างความเข้มแข็งในร่างกายชายเปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นการบริโภคเข้าไปในอวัยวะในอุ้งเชิงกรานและยังช่วยบรรเทาอาการกระตุกและความเจ็บปวดช่วยเพิ่มอารมณ์และค่าใช้จ่ายด้วยพลังงาน โครงการมีดังนี้:

• ยืนอยู่ใต้ฝักบัวอุ่นเป็นเวลา 5-10 วินาที
• เพิ่มอุณหภูมิอย่างมากเพื่อให้ร่างกายสามารถทนต่อได้เป็นเวลา½นาที
• แทนที่น้ำร้อนด้วยความเย็นด้วย 20-30 วินาที

ในเซสชั่นเดียวคุณต้องดำเนินการเปลี่ยนแปลงสามครั้งในระบอบอุณหภูมิมันควรจะเสร็จสิ้นด้วยการอาบน้ำเย็น

ก้อนน้ำแข็งควรวางไว้ในถุงพลาสติกซึ่งห่อด้วยผ้าสะอาดหรือผ้ากอซพับในหลายชั้น ใช้การประคบเย็นกับทุกส่วนของร่างกายเริ่มต้นด้วยมงกุฎและลงท้ายด้วยเท้า ในแต่ละโซนน้ำแข็งสามารถเหลือได้ไม่เกินสองสามนาที

ห้องอาบน้ำบำบัด - เพื่อคืนค่าการทำงานของอวัยวะเพศนั้นมีประโยชน์ในการดำเนินการโดยใช้ยาต้มใบกระวานและการแช่คาโมไมล์ ในการเตรียมองค์ประกอบแรกจำเป็นต้องต้มใบ 5-7 ใบในน้ำ 500 มล. เป็นเวลาห้านาที

ในเวลาเดียวกันในน้ำเดือดสามลิตรยืนยันดอกไม้ 100 กรัม เททั้งสองลงในอ่างอาบน้ำและกระโดดที่นั่นครึ่งชั่วโมง ขั้นตอนนี้แนะนำให้ดำเนินการในคืนหนึ่ง

วิธี IV การเยียวยาพื้นบ้าน

ปัญหาความแรงได้รับการแก้ไขมานานด้วยความช่วยเหลือของเงินทุนที่คิดค้นขึ้นมาในสมัยโบราณ พวกเขารับมือกับงานอย่างสมบูรณ์แบบและฟื้นฟูพลังชายในเวลาอันสั้น

• ยาต้มตำแย เมล็ด 5 ช้อนโต๊ะเทไวน์แดง 0.5 ลิตรและต้มด้วยไฟต่ำเป็นเวลาห้านาที เครื่องดื่มที่ได้จะต้องยืนยันและเมื่อมันเย็นลงความเครียด ใช้เวลา 1 ตารางวันละสามครั้ง ล.
• ทิงเจอร์สาโทของเซนต์จอห์น เทหญ้าแห้ง 100 กรัม 0.5 ลิตรของวอดก้าและนำออกเป็นเวลา 3-4 วันในที่มืด หลังจากนั้นใช้ 1 ช้อนชา 3 ครั้งต่อวัน คุณสามารถเตรียมยาต้มพืช 10 กรัมและน้ำ 200 มล. ซึ่งควรใช้ในท้องว่าง ต้มผลิตภัณฑ์ด้วยความร้อนต่ำไม่เกิน 20 นาที
• ลิมอนนิกเครื่องดื่ม วางผลไม้พืช 1 ช้อนโต๊ะลงในแก้วเพิ่มน้ำเดือดหนึ่งแก้วและยืนยันจนกว่าจะเย็นลง ดื่ม 10 กรัมวันละสองครั้ง - ตอนเช้าและเย็น นอกจากนี้คุณยังสามารถเตรียมทิงค์บนวอดก้าในอัตราส่วน 1: 5 ใช้มันในช้อนชาหลังจากรับประทานอาหาร
• การเยียวยารักษาจากรากของ Calamus มีหลายประเภท ตามสูตรหนึ่งคุณควรชงน้ำเดือดหนึ่งแก้วด้วยวัตถุดิบ 1 ช้อนโต๊ะและยืนยันเป็นเวลา 6 ชั่วโมง ดื่ม 50 กรัมวันละสามครั้ง อีกวิธีหนึ่งเกี่ยวข้องกับการเตรียมทิงค์สำหรับแอลกอฮอล์ในอัตราส่วนของส่วนผสม 1: 5 ขอแนะนำให้ใช้½ช้อนชา วันละสองครั้ง

วิธี V วิธีการด่วน

หากจำเป็นให้เพิ่มความแรงอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ใช้สารกระตุ้นทันทีหรือยาในท้องถิ่น พวกเขาผลิตในรูปแบบนี้:

• ยาเม็ด;
• โซลูชันการฉีด;
• เงินทุนสำหรับการใช้งานภายนอก (ขี้ผึ้ง, สเปรย์, ครีม, เจล)

ตัวเลือกยาเสพติดสำหรับการเพิ่มการแข็งตัวนั้นเกี่ยวข้องกับการใช้ยาพิเศษและอะนาล็อกของพวกเขา

ผลกระทบหลังจากใช้ข้อมูลจากยาเกิดขึ้นหลังจาก 10-30 นาทีและยังคงอยู่เป็นเวลาหลายชั่วโมง ในบางวิธีมียาชาที่ลดความไวของอวัยวะเพศชายเพื่อขยายการมีเพศสัมพันธ์

มาตรการป้องกัน

ถามคำถามเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงและรักษาการก่อสร้างผู้ชายหลายคนจำมาตรการป้องกันที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง พวกเขาเริ่มทำงานกับปัญหาของพวกเขาเมื่อมันปรากฏขึ้นแล้วและในขณะเดียวกันก็จำเป็นที่จะต้องจดจำโรคที่ยาวนานขึ้นยิ่งยากที่จะเอาชนะมัน

สิ่งที่แพทย์ที่ผ่านการรับรองได้รับคำแนะนำและคำแนะนำใดที่จะช่วยฟื้นฟูความแรง:

1. กินถูก. ในอาหารประจำวันควรใช้สารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติและไม่หยุดชะงักของระบบทั้งหมดของร่างกายชาย
2. ย้ายเพิ่มเติม Hypodynamia ทำให้เกิดความเมื่อยล้าในเลือดในอวัยวะในอุ้งเชิงกรานซึ่งเป็นสาเหตุของต่อมลูกหมากอักเสบและความอ่อนแอ
3. กำจัดนิสัยที่ไม่ดี เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของป้อมปราการและการสูบบุหรี่ใด ๆ ถือเป็นปัจจัยหลักที่สามารถกระตุ้นความอ่อนแอตั้งแต่อายุยังน้อย
4. ไม่รวมจานทอดไขมันและชาร์ปจากการใช้งาน พวกเขาส่งผลกระทบต่อตัวชี้วัดเลือดและมีส่วนร่วมในการสะสมของคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายและการสะสมบนผนังหลอดเลือดในรูปแบบของโล่
5. หลีกเลี่ยงการกระตุ้นที่มีศักยภาพของแหล่งกำเนิดสังเคราะห์โดยไม่มีเหตุฉุกเฉินและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์ที่เข้าร่วม

ระบบทางเพศและการสืบพันธุ์จะทำงานได้อย่างเสถียรหากคุณตรวจสอบสุขภาพของมันอย่างต่อเนื่องและไม่ทำให้ร่างกายมีความเครียดที่รุนแรง การก่อสร้างเป็นผลมาจากการผลิตฮอร์โมนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและปริมาณเลือดปกติไปยังอวัยวะสืบพันธุ์ ในการยกเว้นโอกาสในการใช้แท็บเล็ตเพื่อความแรงคุณควรเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดกำจัดนิสัยที่ไม่ดีและนำวิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

บทสรุป

ในการละเมิดครั้งแรกในทรงกลมที่ใกล้ชิดก่อนอื่นจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของความผิดปกติ ในระยะแรกความแรงที่เพิ่มขึ้นสามารถดำเนินการได้อย่างอิสระที่บ้านโดยไม่ต้องหันไปใช้ยารักษาโรค สำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้การฉีดและยาต้มของสมุนไพรและพืช, กายภาพบำบัด, คอมเพล็กซ์พิเศษของการออกกำลังกาย, การเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการและวิถีชีวิตมีความเหมาะสม

หากการลดลงของการแข็งตัวเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคบางชนิดโดยไม่มียาเสพติดและมาตรการป้องกันที่เพียงพอรวมถึงความช่วยเหลือที่มีคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญมันจะไม่เพียง แต่ยากที่จะทำ แต่แทบจะเป็นไปไม่ได้